Сеть студий йоги и массажа в Санкт-Петербурге

YogaPeople

Сеть студий йоги и массажа в СПб

Студия в Рыбацком
Студия на Пролетарской
Онлайн Студия

О студии йоги YogaPeope

Сеть уютных студий йоги и массажа Марины Путинцевой.

Специалисты нашей студии помогут Вам, если Вас беспокоят:

Боли в шее и/или пояснице
Онемение рук, боли и/или отеки в ногах, плоскостопие
Нарушение осанки, сколиоз
Варикозная болезнь и/или опущения внутренних органов
Нарушения менструального цикла
Вопросы ЖКТ и внутренних органов
Восстановление после травм и болезней
Тяжелое эмоциональное состояние
Лишний вес

Записывайтесь на бесплатную консультацию! Мы поможем Вам быть здоровыми

Йога по методу Айенгара. Йогатерапия. Массаж

Индивидуальный подход. Сертифицированные преподаватели.

Занятия студии

В нашей студии проводятся занятия по йоге для взрослых и детей.

Индивидуальные и групповые занятия йогой для взрослых

Занятия для взрослых

Групповые занятия йогой становятся все более популярными. Они предлагают ряд преимуществ для занимающихся, таких как социальная поддержка, командный дух и мотивация. Однако у групповых занятий есть и свои ограничения, такие как ограниченное время на практику и отсутствие индивидуального подхода. Индивидуальные занятия йогой предлагают ряд преимуществ, включая возможность адаптировать программу под свои потребности, выбрать удобное время и место для занятий, а также получить персональную помощь и рекомендации от инструктора.

Индивидуальные и групповые занятия йогой для детей

Занятия для детей

Занятия йогой полезны для детей разного возраста. Они помогают развивать гибкость, выносливость, силу, координацию и концентрацию. Помимо улучшения физического состояния, йога способствует стабилизации эмоционального состояния ребенка, учит прислушиваться к своему внутреннему миру, помогает справиться со стрессом и налаживает сон.

Массаж

Массаж является одним из важных элементов йоги, который помогает улучшить физическое и эмоциональное благополучие. Он способствует расслаблению мышц, снятию стресса и улучшению кровообращения. В йога-центре массаж становится еще более полезным, так как он дополняет и усиливает практику йоги, помогая достичь лучших результатов. Профессиональные массажисты в йога-центре знают, как правильно применять техники массажа, чтобы достичь максимального эффекта и гармонии души и тела.

Online занятия

С развитием технологий все больше людей предпочитают заниматься йогой не выходя из дома. Онлайн-занятия йогой предлагают множество преимуществ, таких как доступность, удобство и возможность выбирать время и интенсивность тренировки. Однако, стоит помнить о том, что занятия йогой онлайн не могут полностью заменить традиционные тренировки, и для достижения лучших результатов рекомендуется комбинировать онлайн- и офлайн-занятия.

Записывайтесь на бесплатную консультацию

Мы подберем программу занятий персонально для вас